Iyengar Yoga Workshop

iyengar Yoga Workshop

L’Iyengar Yoga è uno stile conosciuto in tutto il mondo per la sua serietà ed efficacia e prende il nome dal suo divulgatore, il Maestro B.K.S. Iyengar.

Il Maestro Iyengar, in oltre settant’anni di completa dedizione allo yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana.

Del Pranayama, come strumento per preparare e predisporre il corpo, il sistema nervoso e la mente a Pratyahara (tecniche di introspezione e controllo dei sensi), Dharana (tecniche di concentrazione) e Dhyana (tecniche di meditazione).

L’insegnante certificata Iyengar Yoga Beatrice Canu, proporrà una classe della durata di 3 ore durante la quale si andranno ad esplorare gli effetti degli allinamenti sull’esecuzioni delle asana esplorandone le diverse situazioni spaziali.

Beatrice accompagnerà gli allievi in un percorso che va oltre la corretta esecuzione degli asana.
Il suo approccio, professionale e al tempo stesso leggero, fa sì che ogni lezione sia un dinamico viaggio dentro se stessi.

Il contributo dell’evento è di € 35.
Per partecipare è necessario prenotarsi.
Roberto: 339/7812100

Qui il link dell’evento sulla pagina facebook