Seminario di Yantra Yoga

Seminario Base di Yantra Yoga aperto a tutti.

Che cosa è lo Yantra Yoga?
Yantra in sanscrito significa “forma geometrica”, ad esempio un mandala ma l’equivalente tibetano Trulkor significa anche “movimento corporeo”.
Il punto fondamentale infatti di questo metodo è proprio il movimento che serve a coordinare e guidare il Prana, o energia vitale, sviluppando così uno stato di calma naturale.
Il corpo assome le posizioni e attraverso il movimento si sviluppa la respirazione “collegata all’aspetto voce” e la mente si concentra su quello che sta avvenendo per andare oltre il pensiero discorsivo.
Lo Yantra Yoga comprende 108 esercizi, durante questo seminario ci dedicheremo alla fase preliminare che è alla base dello Yantra, e nel dettaglio vedremo:

– Il 1° Pranayama
– I 5 Yantra per sciogliere le giunture “Tsigjion”
– Gli 8 Yantra chiamati gli 8 movimenti per purificare il Prana
“Lung Sang”
– I 5 Yantra e il Pranayama per controllare i canali “Tsadul”
– L’Onda del Vajra

Il seminario verrà tenuto dall’insegnante certificato e autorizzato dal Maestro Chogkyal Namkhai Norbu alla diffusione e all’insegnamento dello Yantra Yoga Maurizio Galli.

Il costo delle 2 giornate è di 80 euro.

Non è possibile partecipare ad una sola delle due giornate perchè sarebbe incompleta la diffusione del metodo.

I posti sono limitati per cui la prenotazione all’evento è obbligatoria.

Maggiori info : http://yoga.castellucciroberto.it/yoga-yantra

Prenotazioni e informazioni: Roberto